Tempo di meditare

Tempo di meditare

AUTORE: Christophe Andrč

PAGINE: 216

CODICE PRODOTTO: 882548

EDIZIONE: CORBACCIO

PREZZO EDITORE: 16.90 €

PREZZO OFFERTA: 10.82 €



Esercizi e consigli per conoscere le tecniche e la storia millenaria di una pratica che può cambiare in meglio la nostra vita.

Esercizi e consigli per conoscere le tecniche e la storia millenaria di una pratica che può cambiare in meglio la nostra vita.

Fino a qualche decennio fa la meditazione era una pratica per pochi, che vi si dedicavano nei monasteri. Ora, invece, non solo è diventata un fenomeno sociale, ma anche la scienza si è accorta del suo potere benefico, raccomandandola come antidoto contro l'ansia e lo stress. Se anche voi desiderate sperimentarne le virtù, potete cominciare dai consigli di questo libro, ritrovando così l'equilibrio e il benessere interiori.