I sette pilastri del benessere

I sette pilastri del benessere

AUTORE: Aavv

PAGINE: 324

CODICE PRODOTTO: 875930

EDIZIONE: GRIBAUDO

PREZZO EDITORE: 19.90 €

PREZZO OFFERTA: 12.74 €



Una guida semplice e chiara per vivere in salute

I consigli e le informazioni degli esperti, da mettere in pratica ogni giorno e a ogni età.

Alimentazione, digestione, colesterolo e trigliceridi, cuore, sangue e pressione, sistema immunologico e microbiota: sono gli aspetti fondamentali da tenere presenti per vivere sempre in salute. Pochi ma estremamente importanti, sono al centro di questa agile trattazione che fornisce informazioni sulle più recenti scoperte scientifiche e utili consigli da applicare nella vita di ogni giorno. Dagli esami da fare per tenere sotto controllo sangue e pressione alle buone abitudini per mantenere un buon microbiota; dall¿importanza della dieta mediterranea ai rimedi contro disturbi come il mal di stomaco, fino ai miti sul colesterolo ¿buono¿ e ¿cattivo¿. Scritto con stile semplice e immediato da due massimi esperti italiani, si propone come un vademecum chiaro e definitivo sul benessere della persona.

I 7 pilastri del benessere:
Alimentazione
Digestione
Colesterolo e trigliceridi
Cuore
Sangue e pressione
Sistema immunologico
Microbiota