MANUALISTICA

Si rinnova l’appuntamento con la mitica agenda: pratica, comoda, insostituibile!

Contenuti interessanti, informzioni utili, citazioni e tanto spazio per i vostri appunti: torna la mitica agendina!

Informazioni utili, citazioni e tanto spazio per le note: torna l’imperdibile agendina, ormai diventata un cult!

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

Non solo ricette, ma una piccola guida per avvicinarsi a una cucina green e a basso costo, ma sana e ricchissima.

Un manualetto ci fa scoprire la risorsa più preziosa e potente che abbiamo per combattere ansia e stress.

Un nutrizionista e psichiatra illustra un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute di corpo e mente.

Adottato nei centri oncologici più all´avanguardia, un metodo che punta a modificare il pensiero per rinforzare la speranza e attivare le difese del corpo.

In 24 capitoli, un approccio facile e coinvolgente, che permette di comunicare, capire e scrivere fin da subito.

Crudo, marinato, al forno o in padella... tante idee per gustare al meglio un meraviglioso protagonista della nostra dieta.

Dopo Il digiuno per tutti, scopriamo quali cibi garantiscono il funzionamento ottimale dell¿asse intestino-cervello.

Un modello di buona salute e longevità racchiuso in stile di vita, dieta e visione dell’esistenza.

La prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti e capire a quale specialista rivolgersi.

Una dieta antinfiammatoria è la base di questo programma disintossicante, che fa diminuire il dolore e migliora la mobilità.

Tecniche, attrezzature e dettagliate istruzioni vi accompagnano nell´esecuzione di progetti semplici e originali.