MANUALISTICA

Contenuti interessanti, informzioni utili, citazioni e tanto spazio per i vostri appunti: torna la mitica agendina!

Informazioni utili, citazioni e tanto spazio per le note: torna l’imperdibile agendina, ormai diventata un cult!

Uno spettacolare libro illustrato ci guida fra le meraviglie del cioccolato, da gustare in dolci di ogni forma e foggia.

Non solo ricette, ma una piccola guida per avvicinarsi a una cucina green e a basso costo, ma sana e ricchissima.

Un manualetto ci fa scoprire la risorsa più preziosa e potente che abbiamo per combattere ansia e stress.

Lezioni semplici e alla portata di tutti, per sviluppare il pollice verde partendo da zero.

Un nutrizionista e psichiatra illustra un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute di corpo e mente.

Adottato nei centri oncologici più all´avanguardia, un metodo che punta a modificare il pensiero per rinforzare la speranza e attivare le difese del corpo.

Posizioni, respirazione e tecniche finalizzate a calmare la mente e le emozioni, da praticare nel rispetto dei propri ritmi e limiti.

Un intero ricettario di piatti dolci e salati che hanno per protagonista un ingrediente delizioso e poliedrico.

Dall’antipasto al dolce, ai menu per le occasioni speciali: ricette veloci, gustose e facili da preparare.

In 24 capitoli, un approccio facile e coinvolgente, che permette di comunicare, capire e scrivere fin da subito.

Un modello di buona salute e longevità racchiuso in stile di vita, dieta e visione dell’esistenza.

Dal cioccolato alle melanzane, dai frutti di bosco alla curcuma: i 30 cibi intelligenti alleati della nostra salute.

Uno dei massimi esperti nel campo delle malattie neurodegenerative spiega come rallentare l’invecchiamento del cervello.

Un metodo semplice ed efficace integra i risultati della ricerca scientifica con la sapienza di antiche tradizioni mediche e filosofiche.

Un pratico promemoria ci aiuta ad assimilare le regole e a parlare in modo più corretto e fluente.