MANUALISTICA


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ALLACCIATE GREMBIULE
solo 9.54 €
ALLACCIATE GREMBIULE Luisa Orizio

Camminare può cambiarci la vita
solo 8.32 €
Camminare può cambiarci la vita Shane O'Mara

Ha trasformato la nostra storia evolutiva e può continuare a migliorare la nostra quotidianità, giovando a corpo e mente.

Fai un bel respiro
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Fai un bel respiro Gabriella Cella

Un manualetto ci fa scoprire la risorsa più preziosa e potente che abbiamo per combattere ansia e stress.

I sette pilastri del benessere
solo 12.74 €
I sette pilastri del benessere Aavv

I consigli e le informazioni degli esperti, da mettere in pratica ogni giorno e a ogni età.

I 4 pilastri della felicità
solo 10.82 €
I 4 pilastri della felicità David Mariani

Movimento, cibo, rapporto con gli altri e con l¿ambiente: sono i quattro ambiti da curare per conquistare la forma fisica e la felicità.

Il libro oracolo Se domandi ti risponde
solo 8.32 €
Il libro oracolo Se domandi ti risponde Aavv

Un delizioso volume da tenere a portata di mano per trovare ispirazione di fronte ai piccoli dilemmi del quotidiano.

Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto
solo 8.26 €
Il metodo Mizoguchi 3 minuti al giorno per un corpo perfetto Yoko Mizoguchi

Esercizi basati su rilassamento e riallineamento delle articolazioni per modellare la figura e recuperare la naturale mobilità senza troppi sforzi.

Il metodo Simonton anticancro
solo 9.60 €
Il metodo Simonton anticancro Cornelia Kaspar

Adottato nei centri oncologici più all´avanguardia, un metodo che punta a modificare il pensiero per rinforzare la speranza e attivare le difese del corpo.

LA DIETA BURN
solo 8.26 €
LA DIETA BURN Nerina Koessler

La dieta delle zone blu
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La dieta delle zone blu Dan Buettner

Un modello di buona salute e longevità racchiuso in stile di vita, dieta e visione dell’esistenza.

La guida completa per disegnare e illustrare
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La guida completa per disegnare e illustrare Peter Gray

Per imparare a esprimersi con uno stile personale e rappresentare qualsiasi cosa: oggetti, animali, persone, paesaggi.

La schiena felice con il metodo Benedetti
solo 10.18 €
La schiena felice con il metodo Benedetti Gabriele Benedetti

La prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti e capire a quale specialista rivolgersi.

L'ABC DELLE VERDURE
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L'ABC DELLE VERDURE Mario Grazia

Le verdure in quindici passi
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Le verdure in quindici passi Stefano Erzegovesi

Informazioni scientifiche, ricette e trucchi per conoscere e riscoprire proprietà e bontà delle delizie vegetali.

Muscoli in salute
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Muscoli in salute Aavv

Ricette, esercizi, informazioni su patologie e stile di vita: tante informazioni utili e su misura per ogni fascia di età.

Prendila con filosofia
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Prendila con filosofia Andrea Colamedici

Uno strumento semplice eppure potentissimo, che declinato per il nostro tempo diventa una pratica di autoeducazione alla vita.

RALLENTA,ASCOLTA,RESPIRA
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RALLENTA,ASCOLTA,RESPIRA Frederic Lenoir

SISTEMA IMMUNITARIO
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SISTEMA IMMUNITARIO Gianfranco Trapani

To be or not to be?
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To be or not to be? Emy Siano

Tutto ciò che avreste sempre voluto sapere (ma non avete mai osato chiedere) in un metodo "instant"ed efficace.

TUTTO IN FORNO
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TUTTO IN FORNO Rita Monastero

Una poltrona in cucina Storie e ricette di casa
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Una poltrona in cucina Storie e ricette di casa Benedetta Parodi

Dall¿infanzia a Vercelli agli anni dell¿università, fino alla carriera di giornalista: piatti e racconti tutti da assaporare.

Yoga per la schiena
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Yoga per la schiena Maurizio Morelli

La pratica e la saggezza di un'antica disciplina per riappropriarsi dei movimenti e della postura corretti.